Description

Cette formation aidera le participant à évaluer les priorités, à gérer le temps de manière optimale et à découvrir sa dynamique comportementale. L’objectif est de tendre vers un équilibre entre l’efficacité personnelle et la qualité de vie.

Programme

Les thèmes suivants sont abordés lors de cette formation :

• Connaître sa dynamique comportementale liée à l’efficacité
• Connaître les lois universelles qui régissent la gestion du temps
• Apprendre à planifier et fixer des priorités
• Apprendre à dire « non »
• Apprendre à gérer les questions inattendues, les imprévus et les dérangements
• Apprendre à gérer le désir de perfection et le sentiment de responsabilité
• Apprendre à déléguer et à abandonner

Méthode pédagogique

Méthode des ateliers reposant sur des exercices basés sur l’expérience et l’interaction entre le formateur et les participants. Les cas concrets examinés sont le plus souvent possible tirés de la pratique quotidienne ; « apprendre en faisant ».

Les concepts théoriques sont abordés mais réduits à un minimum.

Les exercices d’autoréflexion et les analyses en sous-groupes éclaircissent la situation personnelle. D’un commun accord, les actions sont analysées en vue de les améliorer.

Chaque participant remplit un plan d’action personnel à la fin de la formation.
Ce plan d’actions personnel représente un moyen pour mettre réellement en pratique les choses apprises et mettre en place un changement de comportement à long terme.

Compétences visées

Aborder les situations de la vie professionnelle avec plus d’efficacité et de sérénité.

Orateurs

Frédéric Deleuze

Formateur en développement d’attitudes positives – coach dans la transformation identitaire des individus et des organisations - self-leadership – communication – Assesment - gestion du temps - Kaïros Experience - la prise de parole en public - S’ancrer pour mieux argumenter.